W Stalowej Woli powstała Akademia Pływania

Pan Piotr jest trenerem pływania, od 10 lat pracuje w Miejskim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Stalowej Woli. W tym czasie pracował z wieloma osobami, w różnym wieku i o różnym stopniu zaawansowania w nauce pływania. - Moim najmłodszym uczniem był mój syn Mateusz. Pierwszy raz zabrałem go na basem, kiedy miał trzy miesiące. Najstarsze osoby, które uczyłem miały ok. 60 lat - podkreśla Trener.

Na naukę pływania nigdy nie jest za wcześnie ani za późno, a efekty jak mówi pan Piotr zależą od determinacji. Jedynym warunkiem rozpoczęcia kursu jest brak przeciwwskazań od lekarza. - W przypadku dzieci zarówno mniejszych jak i starszych należy pamiętać, aby uczyć je pływać z głową, a więc nie wymagać zbyt wiele, bo to może zniechęcać maluchy do dalszej nauki. Dzieci należy uczyć przez zabawę i wtedy są efekty - zaznacza Koryciński.

PARALIŻUJĄCY WSTYD I STRACH

Przeszkodą w nauce pływania mogą być dwa czynniki: wstyd przed ludźmi i strach przed wodą. To one decydują często o tym, że mimo chęci rezygnujemy z kursu. - Z własnego doświadczenia wiem, że im później się zaczyna tym bardziej ludzie wstydzą się przyjść na kurs - mówi pan Piotr. - Mają przed tym opory, boją się, że ktoś będzie się im przyglądał albo naśmiewał się. Tutaj jednak nie ma takiego problemu, bo każdy zajmuje się sobą. Są osoby na różnym poziomie pływania i jak ktoś się uczy pływać, szczególnie w starszym wieku to jest raczej podziw dla takiej osoby, że jej się chce to robić - zapewnia ratownik.

Według Korycińskiego najtrudniejszym momentem jest podjęcie decyzji o zapisaniu się na kurs. Kolejny to pierwsze zajęcia, na których często osoby, które nigdy nie pływały muszą walczyć ze strachem przed wodą. - Na pierwszej lekcji zawsze robię ćwiczenia, które pomagają ludziom uwierzyć w siebie i swoje możliwości oraz pomagają się oswoić z wodą, bo to jest najważniejsze, jeśli pływanie ma komuś sprawiać radość - informuje pan Piotr.

Najważniejsze jednak jest zaufanie do trenera i pozbycie się strachu przed wodą. - Miałem ostatnio chłopca, który panicznie bał się wody. Wystarczyło żeby spadła na niego kropla wody i była tragedia - wspomina trener. - Udało mi się jednak przekonać go do położenia się na plecach na wodzie, leżał i pracował nogami już na pierwszej lekcji. Przełamywanie lęku przed wodą to mój konik. Kiedy widzę, że ktoś ma opory, boi się wchodzę do wody, aby ta osoba czuła się bezpieczniej - dodaje.

WARTO PŁYWAĆ

Jeśli ktoś ma wątpliwości czy inwestowanie w naukę pływania ma sens Koryciński zapewnia, że pływanie i zajęcia w wodzie mają same zalety. - Pływanie nie obciąża stawów, poprawia krążenie i kondycję, koryguje wady postawy i kręgosłupa oraz sylwetkę, a także przyzwyczaja do wody - wymienia korzyści założyciel Akademii.

Koryciński podkreśla, że osoby pływające są zdrowsze. - Nie jest prawdą to, co mówią niektórzy rodzice, że ich dzieci chorują przez basen - dementuje pan Piotr. - Nikt przez to nie choruje, trzeba tylko pamiętać, aby dobrze się wysuszyć po zajęciach i chwilę odczekać, szczególnie zimą, bo przegrzany organizm łatwo się przeziębi. Należy też pamiętać o czapce i szaliku - radzi trener.

Czas nauki pływania to kwestia indywidualna. Jednak, aby były efekty zaleca się godzinny trening dwa razy w tygodniu lub częściej. - To absolutne minimum. Oczywiście, jeśli ktoś chce przychodzić raz w tygodniu to nikt mu nie zabroni tego, ale od razu uprzedzam, że nie da to spodziewanych efektów - zaznacza pan Piotr. - U nas każdy samodzielnie wybiera sobie ilość zajęć, dzień, godzinę i grupę, w której chce się uczyć - dodaje.

WYBIERZ SOBIE TOWARZYSTWO

W Akademii Pływania odbywają się lekcje indywidualne i grupowe. Grupy można organizować sobie samodzielnie zapisując się na kurs, ale są one również zbierane przez trenera wg stopnia zaawansowania i w miarę możliwości wieku. Maksymalnie pięcioosobowe grupy gwarantują lepsze efekty, ponieważ trener może więcej uwagi poświęcić jednej osobie, choć jak podkreśla pan Piotr mają też zachęcić do nauki pływania osoby, które boją się lub wstydzą dużej grupy.

Koryciński nie chce kończyć swojej działalności tylko i wyłącznie na nauce pływania, w przyszłości chce w sezonie letnim organizować dla swoich grup różnego rodzaju eventy takie jak ogniska i szkolenia z zakresu bezpieczeństwa nad wodą. Serdecznie zapraszam osoby w każdym wieku, pływanie to sama przyjemność.

UWAGA!!! Osoba, która zbierze maksymalnie pięcioosobową grupę na zajęcia w Akademii Pływania otrzyma cały kurs GRATIS powołując się na portal www.twojregion24.pl !!!!

Ze szczegółami oferty Akademii Pływania można zapoznać się na stronie: http://akademiaplywania.opx.pl/ oraz telefonicznie: 504 057 282.