Rozgrzewająca zupa paprykowa
Nie ma nic lepszego, niż pyszna zupa paprykowa. Idealnie rozgrzeje i doda sił po ciężkim dniu. Zupa paprykowa posiada naprawdę wiele zalet. Po pierwsze jest to danie, niezwykle
Mięso dla zdrowia
Choć istnieje wielu przeciwników spożywania mięsa, są osoby, które nie wyobrażają sobie rezygnacji z mięsnego posiłku. Jeśli należycie do tej drugiej, mięsożernej opcji, pamiętajcie o kilku
Składniki odżywcze – w jakich proporcjach powinny występować w diecie?
Właściwe odżywianie to nie tylko sposób na zgrabną sylwetkę i ładny wygląd, ale to również recepta na długie zdrowie i moc energii każdego dnia. Prawidłowa dieta to taka, która dostarcza
Czy można schudnąć nie rezygnując ze słodyczy?
Słodycze są wielką, jedzeniową miłością bardzo wielu osób. Często to właśnie je obwiniamy za zbyt duży obwód bioder i kolejną fałdkę na brzuchu. Porzucamy myśl o jakiejkolwiek diecie, mówiąc
Domowe frytki z warzywami
Frytki stanowią doskonały dodatek do dań mięsnych lub ryb, jednak równie wspaniale nadają się na danie główne. Frytki z chęcią zajadają nawet najmłodsi, dlatego tak
Ryby – niezbędne w zdrowej diecie
Warto wiedzieć, że ryby mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie i nie może ich zabraknąć w codziennej diecie. Niestety, ale w naszym kraju wciąż rzadko goszczą na stołach. Statystyki pokazują, że statystyczny