Baranów Sandomierski: w niedzielę zjazd miłośników Nordic Walkingu

Marsz rozpocznie się o godzinie 14.00 w okolicy Zamku. Po omówieniu trasy i rozgrzewce, uczestników czeka przemarsz na dystansie ok. 5 km. Na zakończenie przewidziano wspólne grillowanie na terenie zamku. Jednym z organizatorów wydarzenia jest starosta tarnobrzeski Krzysztof Pitra, który od lat uprawia Nordic Walking.

– To nie tylko świetny sposób na rozładowanie codziennego stresu, ale również możliwość prowadzenia zdrowego trybu życia. Ogromną zaletą chodzenia z kijami jest to, że można spalać o wiele więcej kalorii niż podczas zwykłego spaceru czy nawet biegu. Kije pomagają utrzymać prawidłową postawę organizmu, kręgosłup nie ulega skrzywieniom a osoba ćwicząca nie musi obawiać się o stabilność podczas marszu na nierównym terenie - mówi Pitra.