Baranów Sandomierski stolicą Nordic Walking

Pieniądze pochodzą z programu Polsko – Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce i Stowarzyszenie Młodzieży Katolickiej „Wolni od Uzależnień”, a także z dotacji Burmistrza Miasta i Gminy Baranów Sandomierski.

Na pomysł przekwalifikowania Baranowa Sandomierskiego w stolicę nordic walkingu wpadło małżeństwo, Terasa i Krzysztof Pitrowie. – Oboje uwielbiamy ruch na świeżym powietrzu. Często chodzimy na długie spacery lub jeździmy na wycieczki rowerowe – opowiada Teresa. – Od jakiegoś czasu zaczęliśmy spacerować z kijami – śmieje się.

Nową pasją zarażają znajomych, ale nie tylko. Tym razem swoim pomysłem postanowili zainteresować całą gminę. – nordic walking to świetna sprawa – mówi Krzysztof. To taki trening rekreacyjny. Wpływa pozytywnie na kondycję i co najważniejsze można zrzucić zbędne kilogramy – dodaje.

Podczas godzinnego spaceru nordyckiego można spalić około 400 kcal. Według lekarzy specjalistów nordic walking ma duży udział w poprawie ruchomości kręgosłupa, zmniejsza napięcie mięśniowe oraz ból w okolicy szyi i barków. Jest również skuteczną formą relaksu, poprawia ogólne samopoczucie i komfort psychiczny. Dzięki dodatkowym punktom podporu, które stanowią kijki jest bezpieczny również dla osób starszych.

Teresa i Krzysztof swój pomysł już wcielają w życie. Za otrzymane dotacje chcą przygotować kadrę instruktorską. – W specjalnych szkoleniach na instruktorów nordic walkingu weźmie udział cztery osoby z naszej gminy – wyjaśnia Krzysztof. - Dodatkowo przeszkolimy jeszcze czterdzieści osób w różnym wieku z zakresu NW.

Pomysłodawcy w ramach projektu wytyczą i oznakują przyrodnicze szlaki turystyczne. – Do naszej gminy przyjeżdża wielu turystów, dlatego również z myślą o nich realizujemy projekt. Spacerowy szlag turystyczny będzie prowadził przez najpiękniejsze miejsca naszej gminy – opowiada Teresa.

Aby ułatwić spacer po okolicy zostanie wydana mapka nordic walkingu. Dwie trasy już ustalono. Pierwsza będzie wiodła przez miejscowość Siedleszczany i malowniczą dolinę Wisły, druga obejmować będzie okolice Baranowa Sandomierskiego oraz zamek. Kolejne trasy wytyczą kluby NW, które organizatorzy chcą zawiązać jeszcze w okresie wakacji.

W ramach programu zostanie zakupiony także niezbędny sprzęt do uprawiania nordyckich spacerów. Kijki będą także udostępniane turystom. Na podsumowanie projektu pomysłodawcy chcą zorganizować rajd miłośników nordic walkingu, który zakończy się wspólnym ogniskiem.